Formation Montagne Grand Public « Réussir sa Rando » 2021

 

Formation Montagne   Grand Public « Réussir sa Rando » 

Au départ de Rimplas / Touët sur Var / Beuil les Launes / Valdeblore

Réussir sa Rando est un dispositif d’initiation aux techniques de la randonnée, mis en œuvre par des professionnels de la randonnée.

Réussir sa Rando est un concept qui se compose de trois modules thématiques complémentaires proposés de manière continue sur une journée.

Ces modules à la fois conviviaux et instructifs sont animés par des accompagnateurs montagne diplômés d’état de la randonnée pédestre.

Ils sont accessibles à tous les randonneurs, débutants ou confirmés, à partir de 15 ans.

  1. Module « Randonner avec une carte » : dimanche 5 septembre 2021 de 8h30 à 16h00

Complémentaire des modules « Préparer sa randonnée » et « S’orienter en randonnée »,

Le module «Randonner avec une carte » vous permettra, par des exercices de terrain, de :

  • Apprendre à lire une carte IGN au 1/25 000
  • Retrouver sur la carte les éléments du paysage
  • Estimer les distances et les temps de marche
  • Estimer le relief, anticiper la pente et la dénivelée
  • Estimer votre position grâce au quadrillage UTM (Universal Transverse Mercator)
  1. Module « S’orienter en randonnée en milieu enneigé » : dimanche 12 septembre 2021 de 8h30 à 16h00

Complémentaire des modules « Préparer sa randonnée » et « Randonner avec une carte »,

Le module « S’orienter en randonnée » vous permettra de :

  • Savoir utiliser une boussole à plaquette
  • Découvrir la « rose des vents »
  • D’orienter la carte avec la boussole
  • Déterminer l’azimut d’une direction
  • Découvrir les fonctions basiques d’un GPS ou smartphone
  1. Module « Préparer sa randonnée » : dimanche 19 septembre 2021 de 8h30 à 16h00

Complémentaire des modules « Randonner avec une carte » et « S’orienter en randonnée »,

Le module « Préparer sa randonnée » vous permettra de savoir :

  • Comment et sur quoi s’informer ?
  • Quelles réglementations respecter ?
  • Comment se préparer ?
  • Comment s’équiper ?
  • Quoi anticiper ?

TARIFS                   20 euros par module                 50 euros pour l’ensemble des trois modules.

Être adhérent à l’association Azur Mercantour Nature adhésion 2021-2022 : 50 euros

STAGE : ORIENTATION – INITIATION / Week-end du 25 et 26 septembre 2021

LIEU : Haut Cians / Valberg – Beuil les Launes

NOMBRE DE PARTICIPANTS : 4 à 10      COUT : 170 € (pédagogie + hébergement en ½ pension)

DUREE : 16 heures, réparties sur 2 jours

OBJECTIFS :

S’initier à l’utilisation et à la lecture d’une carte. Utiliser une boussole et se situer sur le terrain.

Faire le lien entre la carte et le terrain.

Effectuer des recherches de balises, sur des parcours d’orientation faciles.

PROGRAMME :

J1 Samedi       Apports théoriques : la carte, la boussole … Exercices pratiques : orienter sa carte, utiliser sa boussole, faire une visée, se déplacer …

J2 Dimanche    Parcours d’orientation faciles (avec une progression dans la difficulté). La recherche de balises d’orientation : techniques de recherche et d’approche.

MOYENS PEDAGOGIQUES :

– Moyens visuels (PPT …).

– Travail sur le terrain : utilisation des techniques de l’orientation et de la navigation.

– Parcours permanents d’orientation.

EVALUATION :            

Je réalise un parcours randonnée orientation de deux heures hors circuits balisés et je trouve deux points en suivant un azimut, sans me tromper : j’arrive à bon port.

Lieu et conditions du test randonnée avec 300 m Minimum de dénivelée positive, sur sentiers et hors sentier en altitude moyenne, sans névés.

STAGE : PERFECTIONNEMENT À L’ORIENTATION – week-end du 2 et 3 octobre 2021

LIEU : Haut Cians / Valberg – Beuil les Launes

NOMBRE DE PARTICIPANTS : 4 à 10      COUT : 170 € (pédagogie + hébergement en ½ pension)

DURÉE : 16 heures, réparties sur 2 jours

OBJECTIFS :

Lire une carte sur des terrains difficiles : zones boisées, microreliefs …

Acquérir les techniques de recherche finale des balises d’orientation.

Se déplacer sur des terrains pouvant être délicats (de type nordique).

Cette formation s’adresse également à toutes les personnes désirant se préparer et se perfectionner à l’épreuve pratique d’orientation du probatoire du diplôme d’Accompagnateur en Montagne.

Cette formation s’articule autour d’une alternance entre des apports théoriques et des mises en situation.

PROGRAMME:

J1            Samedi Parcours en terrains délicats : relief dits nordiques, vallonnés, forestiers …

1er jour            Rappel en cartographie et orientation

Lecture de carte : éducatifs pour une lecture plus pertinente, et parcours d’orientation d’application

J2 Dimanche    Présence de microreliefs. Mise en place de parcours chronométrés.

2ème jour          Les stratégies d’orientation : éducatifs et parcours d’orientation d’application. Parcours d’orientation, avec chronométrage et Bilan et remédiation

MOYENS PEDAGOGIQUES :

– Parcours permanents d’orientation de type examen probatoire du diplôme d’Accompagnateur en Montagne.

– Dossier de formation et maquette.

– Mise en situation d’examen (chronométrage) et remédiation.

– Pédagogie différenciée. Alternance théorie et cas pratiques

– Changement quotidien des sites de pratique. Attestation de formation remise en fin de stage.

EVALUATION :            

Je réalise une randonnée orientation de quatre heures hors circuits balisés et je trouve seul 10 balises de nuit, dans un temps limité (4heures maximum) sans me tromper : j’arrive à bon port.

Lieu et conditions du test randonnée avec 500 m Minimum de dénivelée positive, hors sentier en altitude moyenne, sans névés et non enneigés. Sites et parcours partiellement boisés.

                                  

Renseignements au 06.07.95.06.07 et inscription par mail (fiche à demander) à azurmercantournature@gmail.com