Chargement Évènements

« Tous les Évènements

Weekend Montagne et Yoga Intégral au cœur du Parc du Mercantour

mai 1 @ 10 h 00 min - mai 3 @ 16 h 30 min

euro390

Bonjour,

Vous trouverez ci-dessous les informations d’un  Weekend Montagne et Yoga Intégral au cœur du Parc du Mercantour

Date :                     On profite de ce jour férié du mois de mai

                                O           Du vendredi  1er au dimanche 3 mai 2020, soit 3 jours 2 nuits

                                 O           Du vendredi  8 au dimanche 10 mai 2020, soit 3 jours 2 nuits

Activités :             

Les activités proposées sont accessibles aux débutants ou aux pratiquants d’un niveau intermédiaire. Le style de Yoga est du Yoga Intégral dispensé dans une salle de yoga cosy et chaleureuse. Tout le matériel pour la pratique de yoga est fourni.

Lieu du séjour :   

Saint Dalmas le Selvage, au cœur du Parc du Mercantour, à 1500 m d’altitude, charmant village de haute montagne propice à la méditation et à la randonnée.

Hébergement :                   

Appartement chaleureux (avec une vue à couper le souffle) en chambre double partagée (2 ou 3 lits). Chambre single sur demande en supplément

Repas :

Petits déjeuners, déjeuners et diners, végétariens aux légumes de saison bio, jus de fruits et légumes frais (extracteur de jus), smoothies de fruits frais. Gouters et tisanes.

On aime :

La salle de yoga cosy et chaleureuse et l’hébergement au parfum de mélèze

Les délicieux repas végétariens

La pratique douce du yoga avec l’enseignement des chakras

La Nature préservée et intacte du Parc du Mercantour

Les après-midi avec un beau choix d’activités : du farniente, au massage, à la randonnée sportive…

Weekend Montagne et Yoga Intégral au cœur du Parc du Mercantour

Programme détaillé

Jour 1:    Vendredi 1er mai et/ou vendredi 8 mai 2020

10 h 00 à 10 h 30 : Arrivée à Saint Dalmas le Selvage. Présentation du week-end – Jus de fruit énergétique d’accueil et de bienvenue –

10 h 30 à 11 h 30 : Balade méditative au bord de la rivière

11 h 30 à 13h 00: Pratique du Yoga avec Annabelle

13 h 00  à 14 h 00 : Déjeuner

14 h 00 à 18 h 00 : Randonnée dans le Mercantour ou massage Thaï (en option 1 heure 30 de massage et pause Yogi tea 50 €) ou Temps libre sous votre responsabilité

18 h 00  à 19 h 30 : Pratique du Yoga avec Annabelle

19 h 00 à 20 h 30 : Dîner

21 h 00 à 22 h 00 : Yoga Nidra avec Annabelle

Jour 2 :   Samedi 2 mai et/ou samedi 9 mai 2020

8 h 30 à 9 h 00 : Respiration pranayamas méditation

9 h 00 à 10 h 00 : Petit déjeuner 

10 h 00 à 12 h 00 : Pratique du Yoga avec Annabelle

12 h 00 à 13 h 00 : Déjeuner

14 h 00 à 18 h 00 : Randonnée dans le Mercantour  ou massage  Thaï (en option) ou Temps libre sous votre responsabilité

18 h 00 à 19 h 30 : Pratique du Yoga avec Annabelle

20 h 00 à 21 h 00 : Dîner

Soirée libre

Jour 3 :   Dimanche 3 mai et/ou dimanche 10 mai 2020

9 h 00 à 9 h 30 : Petit déjeuner à base de fruits frais en jus à l’extracteur, smoothies…lait d’amande et de noix maison…

9 h 30 à 13 h 00 : Pratique du Yoga avec Annabelle

13 h 00 à 14 h 00 : Déjeuner

14 h 00 à 15 h 30 : Echanges et partages en balade sous le mélézin – visite à la cabane à confitures

15 h 30 à 16 h 00 : Méditation et clôture du stage

—————————————————————————————————————–

Weekend Montagne et Yoga Intégral au cœur du Parc du Mercantour

Tarif par personne soit 390 euro pour 3 jours et 2 nuits

Prix 390 euro par personne sur la base de 8 personnes minimum : Ce prix comprend la prestation professeur de Yoga, location de salle et logistique préparation, l’hébergement en gîte, la restauration pour 3 jours, l’encadrement de la randonnée par un accompagnateur montagne et les frais d’organisation et gestion.

Tarif des options :  

Massage Thaï : 50 € / personne (durée du massage 1 h 30)

Chambre individuelle : 60 € pour les 2 nuits à rajouter au prix de base (dans la limite des disponibilités)

Nuitée pour la veille de l’arrivée : 50 €

Les suppléments nuitée et chambre individuelle seront réglés sur place le jour du stage, en dehors du prix global du stage.

Contact renseignements et inscription:                

Auprès de  Lydia au 06.59.17.72.20 et demande fiche d’inscription par mail azurmercantournature@gmail.com

Détails

Début :
mai 1 @ 10 h 00 min
Fin :
mai 3 @ 16 h 30 min
Prix :
euro390
Site Web :
www.azurmercantournature.com

Organisateur

Azur Mercantour Nature
Téléphone :
06 07 95 06 07
E-mail :
azurmercantournature@gmail.com
Site Web :
www.azurmercantournature.com

Lieu

Tinée 06
Site Web :
www.terresdemotions.fr
Aller à la barre d’outils